Жизнь нам "подкидывает" разные ситуации. И вроде бы все просто, везде говорят: полюби себя, удели себе время и будет тебе счастье. Но в реальности так не происходит. Появляется самоедство, чувство вины, и внутренний голос твердит, что ты "не достаточно хороша и все не так". В итоге выгорание, прокрастинация, тревога, суета, ступор и агрессия на себя и близких... и опять чувство вины. Я помогаю разорвать этот круг и начать жить свою жизнь в состоянии спокойствия, с ощущением "Я -нормальная", выстраивать теплые отношения с собой и другими людьми.

Обо мне:

• 10+ лет в психологии развития личности
• автор, спикер и организатор мероприятий по личностному и профессиональному росту: "Подружись с самозванцем", "Ресурсы", "Поиск работы легко" и другие
• 200 + часов в непрерывной личной терапии, 200+ часов в групповой терапии, а так же посещаю супервизии
• не работаю с темами: химических и игровых зависимостей, запросами перинатального периода, а так же с проживанием физической утраты близких

Работаю с помощью психологии (клиент-центрированный подход Роджерса), арт техник, визуализации, МАК (метафорические ассоциативные карты), коучинга